İnes De La Fressange Saç Bakım Sırrı

67ae9  Madame Ines De La Fressange pic 300x213 İnes De La Fressange Saç Bakım Sırrı

Fransa’da modaya yön veren Ines De la Fressange; saç bakım sırrını açıkladı..

Sirke, yıpranmış saçları onarır ve böylece dökülmelerini önler.

Yarım litre ılık suya dörtte bir litre elma sirkesi ilave edin. Saçlarınızı yıkadıktan sonra bu karışımı saçınıza dökün ve birkaç dakika saç derinize hafifçe masaj yapın. Masajdan sonra saçınızı durulamayın ve kendi kendine kurumasını bekleyin. Haftada 1 – 2 kez bu işlemi tekrarlamaya çalışın. İşte pırıl pırıl saçlar!

 

Nefes Kokusuna Bitkisel Çözümler

c2fef  350 300x199 Nefes Kokusuna Bitkisel Çözümler

Sakız, nane veya ağız gargarası kötü kokan nefesinizi geçici olarak tazeler. Daha kalıcı çözümler için birkaç öneri:

Manolya kabuğu özü: Manolya kabuğu özünün, nefesin kötü kokmasına neden olan ağızdaki bakterilerin çoğunu 30 dakika içinde öldürdüğü kanıtlanmıştır. Manolya yağı özü genellikle, bazı nefes tazeleyici naneli ürünlerde ve diş macunlarında bulunuyor. Bu doğal madde, antibakteriyel özelliklere sahip ‘magnolol’ ve ‘honokiol’ bileşiklerini içeriyor.

Tarçınlı sakız: Tat vermede kullanılan bir tür uçucu bitki yağı ‘sinnamik aldehit’ içeriyor. Bu yağ yalnızca kötü nefes kokusunu gidermekle kalmıyor, aynı zamanda tükürüğünüzde bulunan anaerobik bakteri miktarını yarı yarıya azaltıyor.

Balık yağı takviyesi: Balık yağındaki omega-3 yağ asitlerinin nefesin kötü kokmasına neden olan ağızdaki enflamasyon ve bakterileri azalttığı kanıtlandı.

Kereviz: Kereviz, kötü nefes kokusunu önlemede oldukça başarılı çünkü lif zengini bir besindir. Lif oranı yüksek besinler, yeterli miktarda tükürük salgılanmasına yardımcı oluyor. Tükürük de ağız kokusuna neden olan plak oluşumunu yok etmeye yardımcıdır.

C vitamini: Diş eti çekilmesi ve ağız kokusunun başlıca nedeni diş eti iltihabını önlemeye yardımcı oluyor. C vitamini bakımından zengin besinler tüketerek bakteri üremesi için uygun ortamın oluşmasını engellemiş olursunuz. Portakal, mandalina gibi turunçgiller, çilek, frambuaz gibi kırmızı meyveler veya kavun tüketerek günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.

Siyah çay: Plak oluşumu, dişler ve ağızla ilgili diğer problemlerin yanı sıra nefesin kötü kokmasına neden oluyor. Siyah çayda bulunan polifenoller, ağzınızda hoş bir koku yaratıyor çünkü pelifenoller plakların dişlerinize yapışmasını önleyen güçlü antioksidanlardır. Yapılan araştırmalar ayrıca, polifenollerin ağızdaki bakteri oluşumunu engellediğini ve böylece bakterilerin neden olduğu kötü kokuyu en aza indirdiğini ortaya koymuştur.

 

Lavantayla Korunan Saçlar

14134  lavanta 2 300x199 Lavantayla Korunan Saçlar
Lavanta mavi mor renkte çiçekleri olan bilinenin aksine sadece çiçekleri değil yaprakları ve sapıda kokan bir bitkidir.
Hoş kokusunun sinirleri yatıştırıcı etkisi vardır.
Romatizmal ağrılarının tedavisinde yardımcı olur.
Genel olarak kokusu için tercih edilsede saç dökülmelerine karşı kullanılmaktadır.
Saç dökülmesine karşı lavanta kürü:
Bir tutam lavanta 750 ml kaynamakta olan suya eklenir. llındıktan sonra süzülür. Temiz olan saç bu suyla yıkanır ve yarım saat bekledikten sonra sadece suyla durulanır.
 

Biberiye Deyip Geçmeyin

c84c3  biberiye 2 300x198 Biberiye Deyip Geçmeyin
Biberiye ince yapraklı, daima yeşil kalan bir bitki türüdür.
Biberiye çayı sindirim sistemine faydaladır.
Mide ve bağırsak gazlarının giderilmesine yardımcı olur.
Hazmı kolaylaştırıcı ve yağ yakıcı özelliğinden dolayı kilo vermek isteyenlerin kullanabileceği bir bitkidir.
Biberiye yağı cilt bakımında kullanılır.
Baş ağrısında biberiye yağı ile masaj ağrıyı hafifiletir.
Kireçlenen bölgeler için günde 3 defa biberiye yağı ile masaj tavsiye edilir.
İyi bir adet söktürücüdür.
Yatmadan önce içilen bibiriye çayı rahat bir uyku sağlar.
Et yemeklerinde lezzet katmak için kullanılır
Epilepsi hastalarının kullanması tavsiye edilmez.
Hamileler kullanmamalıdır.
 

Selülitlere Ucuz Çözüm

ca453  lahana 300x224 Selülitlere Ucuz Çözüm

Beyaz lahana en iyi toksin atıcı bitkidir. Pişirilerek kullanılması gerekir. Pek çok etkisinin yanı sıra selülitler kurtulmak için doğal ve uygun fiyatlı bir yöntemdir.

Beyaz lahanalı selülit kürü:

4 adet beyaz lahana yaprağı kaynamakta olan yarım litre suya konur. Kapaklı bir tencerede 15 dakika kısık ateşte pişirilir, süzülür. Sabah ve akşam bir su bardağı içilir. 3 gün içip 3 gün ara verilerek toplam 21 gün içilerek uygulanır. Sonra küre 21 gün ara verilir. Aradan sonra sadece haftada  bir gün içilerek selülit kaybolana kadar küre devam edilir.

Selülitten kurtulmak için destekleyici bir kürdür.

 

“Ben Hep Yorgunum” Diyorsanız

fe92f  582377 SleepGirl 300x199 “Ben Hep Yorgunum” Diyorsanız

Sık ve az yiyin. Aç kalmayın.

Aşırı yemekten ve bol kalorili gıda tüketmekten uzak durun.

Unlu şekerli ve yağlı besinlerden uzak durun.

Yeşil yapraklı sebzeler, posalı tahıllar, kereviz, yerelması, turp, pancar gibi kök sebzeler tüketin.

Magnezyumdan zengin besinlerin özellikle ceviz ve diğer yağlı tohumların yorgunluğa iyi geldiğini unutmayın.

Bitki çayları için de en çok yasemin çayı, ginseng ve diğer çaylardan gün içerisinde birkaç bardak tüketin.

Salatalarınıza yarım yemek kaşığı kadar ayçiçeği veya kabak çekirdeği içi, bir çay kaşığı kadar susam tohumu yorgunlukla mücadelenizi kolaylaştıracaktır.

Asitli ve kafeinli içecekleri azaltın. Alkollü içeceklerden uzak durun.

Yorgunluğa karşı en etkili doğal desteklerin Sibirya ginsengi, magnezyum, koenzim Q-10 ve B 12 vitamini olduğu belirtiliyor. Ginsengi 60 günden fazla kullanmamak araya 30 günlük aralıklar vermek gerektiğini unutmayın.

 

Kiraz Saplarını Atmayalım

3ddaa  kiraz 300x151 Kiraz Saplarını Atmayalım

Kiraz taze olarak yenen bir meyvedir. Kiraz çiçeklerinin göğsü yumuşatma özelliği vardır.

Kiraz kabuğu kabızlığı giderici ve ateş düşürücü etkiye sahiptir. Bunların yanı sıra kiraz sapından yapılan çay idrar söktürücü olarak kullanılır.

Böbreklerin temizlenmesinde ve idrar yolları enfeksiyonlarında yardımcı tedavi olarak kullanılır.

Ayak ödemlerinin giderilmesinde ideal bir yardımcıdır.

Adet dönemi şişliklerinde de kullanılabilir.

Kiraz saplarından yapılan çay zayıflamaya da yardımcı olur.

Kiraz sapı çayı:

Bir tutam kiraz sapı 3 su bardağı suda 10 dakika kaynatılıp, soğutulur. Sabahları aç karnına yarım çay bardağı içilir.

 

Frédérique Bel’in Hacimli Saçlarının Sırrı

6c970  frederique bel 9012 300x199 Frédérique Bel’in Hacimli Saçlarının Sırrı

Hemen sönen hacimsiz saçları için ginseng suyu kullanan ünlü, bu yöntemin saç tellerine kalıcı hacim sağladığını söylüyor.

Ginseng suyunun hazırlanması: Bir miktar ginseng, suyun içerisinde kaynatılarak suyu süzülür. Bu su ile saçlar yıkanır ve yarım saat beklenir. Yarım saat bekledikten sonra saçlarınızı durulayıp kurutulur.

 

Kısırlık Problemine Karşı Şifalı Bitkiler

78d76  WTWYFX7Kısırlıkta varikosel etkisi 300x296 Kısırlık Problemine Karşı Şifalı Bitkiler

Erkeklerde veya kadınlarda görülen çeşitli sebeplerden dolayı gebeliğin oluşamaması durumudur. Gebelikten korunulmadığı halde bir yıl boyunca hamile kalınamaması, kısırlık riski olableceğinin bir işaretidir.

Hormonal bozukluklar başta olmak üzere, stres ve çevresel faktörler ile kişilerin yaşam biçimlerine kadar bir çok sebep kısırlığa etki etmektedir.
Sigara – alkol kullanımı, stres, uyku – beslenme düzensizliği ile dar çamaşır ve pantolon giyinilmesi, erkeklerdeki kısırlığa sebep olan sperm sayısını veya sperm kalitesini etkileyen faktörlerdendir. Bunlara ilaveten, fazla kilo alımı ile üreme organlarında yağlanma bayanlarda kısırlığa sebep olmaktadır. Tabi bunların yanı sıra hormonlar ve üreme organlarındaki bazı rahatsızlıklar kısırlığa sebep olmaktadır.

Kısırlığı önlemede;

Su teresi, bamya, muz, brokoli, yer lahanası, bezelye, soğan, turp ve karnabahar gibi bitkiler B6 vitamini içermektedirler. Olabiliğince bu bitkilerle beslenilmeli ve ayrıca; keçi boynuzu, ceviz, badem, mercimek, soya fasulyesi, yer fıstığı, bakla, susam gibi bitkiler de içerdikleri arganin sayesinde sperm sayısını ve kalitesini arttırmaya fayda sağlayacaktır.

 

Erkeklerde Tüberkiloz Nedenleri

9d029  Tuberculosis 2 300x225 Erkeklerde Tüberkiloz Nedenleri

Kadınlara oranla erkeklerde daha fazla görülen tüberkiloz rahatsızlığı, 20′li yaşlarda başlayıp, 40-50 yaşları arasında ise sıklıkla görülmektedir.

Halk arasında verem olarak da bilinen tüberkiloz; akciğerlere yerleşen ve kan ile lenf yoluyla tüm vücuda dağılan bakteriyel, bulaşıcı bir hastalıktır.

Tüberkiloz hastalarının %60′ını erkeklerin oluşturmaktadır. Bu farkın en önemli sebebi erkeklerdeki sigara içme oranındaki fazlalıktır. Sigara içmenin yanı sıra bunun en yoğun olarak yaşanıldığı kahve kültürünün de erkeklerin hayatında önemli bir yerinin olması bu oranın artmasında oldukça etkendir. Üstelik tüberkiloz hastası olan kişilerin bu hastalığı çok kısa süre de yakınındaki kişilere bulaştırabileceği düşünülürse, kahve kültüründe yaşayan erkekler arasında bu hastalığın yayılma hızı oldukça fazladır.

Bir kişi hayatının herhangi bir döneminde tüberkiloz basili ile karşılaşır. Bu basil bazı zamanlarda hemen kendini göstermez, hücre içerisinde yaşar ve kişinin zayıf olduğu bir zamanda kendini tüberkiloz hastalığı olarak gösterir.

Aşırı zayıf kişilerde, kısa zamanda fazla kilo kaybı olan kişilerde, kanser hastaları, uyuşturucu kullananlar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde hastalığın bulaşma riski oldukça fazladır.

Tüberkiloza karşı uygulanabilecek bazı bitkisel formüller şöyledir;
400 gr toz haline getirilen keten tohumu balla macun kıvamına gelene kadar karıştırılır. Sabahları aç karnına bir miktar yenilir. Karışım 30-40 gün içerisinde tüketilmelidir.
Beyaz soğan suyu sıkılır. 1 gece ayazda bekletilir ve sabahları 1 fincan içlir.