Domatesle Damar Tıkanıklığını Önlemenin Yoları

9403e  domates 300x189 Domatesle Damar Tıkanıklığını Önlemenin Yoları

Patlıcangillerden olan domates, yaprakları tüylü, çiçekleri salkım durumunda, vitamince zengin, kırmızı ürünü için yetiştirilen bir bitkidir.

Kanın fazla pıhtılaşması sebebiyle meydana gelen damar tıkanıklıkları ve daralmalarını domates yiyerek veya domates suyunu içerek önleyebilirsiniz.

Domatesin içinde bulunan bir maddenin kanın akışkanlığını arttırdığının ortaya çıkması ile domatesin ününe ün kattı. Kansere karşı da oldukça önemli olduğu bilinen domatesin mevsiminde ve taze olarak tüketmek gerekiyor. Özellikle sürekli hareketsiz olan kişiler, sigara kullananlar, doğum kontrol hapı kullananlar, uzun yolculuk yapanların tüketmeleri çok faydalıdır.  Çiğ veya sade olarak domates tüketmek istemeyenlerin ise salatalarında veya yemeklerinde domatese yer vermeleri yeterli olacaktır.

 

Ödemlerinizden Bitkilerle Kurtulun

e7af2  il fullxfull.214260578 300x250 Ödemlerinizden Bitkilerle Kurtulun

Vücutta su toplanmasına ödem denir. Ödemi olan insanlarda eller ayaklar şişer. Kilo alınmış görünümü yaratılır.

Kimyasal ilaçlarla bundan kurtulmak mümkün. Fakat onun yerine  biraz hareket edip şifalı bitki tariflerini uygularsanız, vücudunuzdan ödem sorununu kaldırmak bitkilerle mümkün.

Ödem attıran şifalı bitkiler ve kullanım şekilleri:

  • 1 bardak kaynamış suya 5-6 gr kiraz sapı konulur. 10 dakika demlenir ve günde 2-3 bardak içilmesi önerilir.
  • 1 bardak kaynamış suya 5-6 gram enginar yaprağı konulur. 10 dakika demlenir ve günde birkaç bardak içilmesi tavsiye edilir.
  • 1 bardak kaynar suya 10-20 gram püskül konulur. 10 dakika demlenir ve günde 2-3 bardak içilmesi tavsiye edilir.
 

Baş Ağrılarınıza Karabaş Otuyla Son Verin

f5163  imagesCANADQQM 300x160 Baş Ağrılarınıza Karabaş Otuyla Son Verin

Karabaş otu: Migren ve sinüzit dahil her türlü baş ağrısına iyi gelir. Bu tedavi ardıç tohumuyla yapılırsa daha iyi netice verir.

Baş bölgesindeki dışarı atılmayan toksit maddeleri terle, ağız-burun yoluyla dışarı atar. Sinüzit iltihaplarını; burun ve geniz kanalıyla boşaltır. Ayrıca tüm vücuttaki damarları da açar.

Kullanımı: Çaydanlıkta su kaynatın altını kapayın, bir miktar karabaş otu ilave edin ve üzerini kapatın. 3-5 dakika demlendikten sonra bardağa koyup bal ilave edin ve için. Bir günde en çok 2 bardak için.

Not: Bu çay içilirken gerek baş bölgesinde gerek vücutta terleme olursa, ter üzerinde kurutulmamalıdır. Terli çamaşır çıkarılıp kuru çamaşır giyilmelidir. Ayaklar devamlı sıcak tutulmalı, yağışlı havalarda da başın ıslanmamasına, ıslak başın rüzgardan korumasına dikkat edinmelidir. En fazla 15-20 günlük kürler şeklinde kullanılmalı. Kürler arasında 10 gün ara verilmelidir. Ayrıca tansiyon hastalarının ve hamilelerin kullanması sakıncalıdır.

 

Narın Göğüs Kanserindeki Etkileri

d9db0  mels blog 9 300x199 Narın Göğüs Kanserindeki Etkileri

Bilim adamları yapılan testlerde narın içindeki ellagitannis adlı kimyasalların, kanser hücrelerinin çoğalmasına sebep olan östrojen hormonunun üretimini engellediğini belirlediler.

B1 ve B2 vitaminleriyle, kalsiyum, fosfor, demir açısında zengin olan bu meyve adeta her derde deva. İlaç ve antibiyotik görümünde olan nar sofralardan kesinlikle eksik edilmemesi gereken meyveler arasında yer alıyor.

Günümüzde çoğalan meme kanserinin tedavisinde mucize meyve nar,  koruyucu etki yapıyor. Meme kanseri son dönemin en yaygın hastalığı, uzmanlar bu hastalığın önlenmesinde etkili olan bir madde keşfetti. O madde her tanesi şifa olan narın tanelerinde saklı.

Not: Narın tanelerindeki çekirdekleri de çiğneyerek tüketiniz.

 

Adet Ağrılarının Önüne Geçmek

7cc81  adet ağrısı ne iyi gelir Adet Ağrılarının Önüne Geçmek

Kadınların en büyük sorunlarından birisi adet ağrılarıdır.Adet ağrıları , adet kanamasından hemen önce ya da kanama sırasında kasık bölgelerinde ortaya çıkan kramp şeklinde oluşabilen ağrılardır. Adet ağrıları rahim bölgesinin kanı dışarı atması için kasılması sonucu oluşmaktadır. Kasılan rahim bölgesi prostaglandin salgılar. Eğer prostaglandin salgılama yüksek miktarda ise adet ağrıları görülmektedir.

Adet Ağrılarının Belirtileri

  • Baş ağrısı
  • Sırt ağrısı
  • Bacakların iç kısımlarında hassasiyet
  • Bulantı
  • Kişilerde gerginlik

adet ağrılarının belirtileridir.

Adet Ağrılarını Engellemenin Yolları

Uygulayacağınız birkaç basit önlem ile kişilerde oluşan adet ağrıları belli bir derece önlenebilmektedir.

  • Adet kanamanız sırasında ve öncesinde kola,kahve,çikolata,çay gibi kafein barından maddeleri tüketmeyiniz.
  • Karın bölgenize masaj yapınız.
  • Uzun süreli ayakta durmayın.
  • Kanama sırasında yorgun iseniz dinleniniz. Çünkü çok fazla yorgun kişilerde bu ağrılar daha fazla olmaktadır.
  • Eğer kabızlık sorununuz var ise bol lifli gıdalar tüketin. Çünkü kabızlığı olan kişilerde ağrılar daha şiddetli olmaktadır.
  • Bol bol su tüketin
  • Adet kanama dönemlerine sigaradan uzak durun ve alkol tüketmeyin.

Yukarıdaki maddeleri uygulamanız halinde adet kanamalarında oluşan sancılarınızı önemli derecede azaltmanız mümkün olacaktır.

 

Şeker Hastalığının Dostu: Ahududu

d93f3  Raspberries 300x225 Şeker Hastalığının Dostu: Ahududu

İçeriğinde bol miktarda A vitamini, fosfor, selenyum, C vitamini bulunduran ahududu; hastalıklarla savaşan çeşitli antioksidanlar ve fotokimyasallar bakımından da zenginlerdir.

Yaz aylarının sevilen meyvelerinden ahududunun içerdiği antosiyanin maddesi sayesinde kan şekerini düşürücü özelliği bulunduğu bildirildi. Kan şekerinin düşmesine yardımcı olması nedeniyle şeker hastası olan kişiler tarafından rahatlıkla tüketilebilir. Meyvelerdeki antioksidan özellik büyük ölçüde antosiyanin maddeden kaynaklandığını söyleyen uzmanlar, bu maddenin ahudududa yoğun miktarda bulunduğunu ve ahududu bu madde sayesinde insülin salınımını arttırarak, kan şekerinin düşmesine yardımcı olduğunu belirtmişlerdir. Kullanımı: Şeker hastalığı olanlar taze olarak yemeleri tavsiye edilir.

 

Kataraktın Oluşumunu ve İlerlemesini Önletecek Mükemmel Çözüm

0572d  fig1a 300x186 Kataraktın Oluşumunu ve İlerlemesini Önletecek Mükemmel Çözüm

Katarakt başlangıcı olan yaşlı akrabalarınızın yararlanacağı, göze yararlı sarı sebzelerden oluşan mükemmel bir lezzet hazırlamak ister misiniz?

Yarım kilo ince doğranmış portakal , bir tutum tuz, yarım kilo bal kabağı (konserve de olabilir), bir tutam kırmızıbiber, 350 ml greyfurt suyu, bir tutam zerdeçal, 250 gr. doğranmış havuç, şeker (isteğe göre),  250 gr. doğranmış tatlı patates, bir çay kaşığı rendelenmiş hindistan cevizi, 2 çay kaşığı rendelenmiş portakal kabuğu..

Geniş bir tencerede bal kabağı, portakal, havuç, patates, portakal kabuğu, tuz, biber ve zerdeçal, greyfurt suyunu karıştırın. Orta ateşte kaynayıncaya kadar bekletin. Kaynayınca kapağını kapatın. 20 dakika kadar(sebzeler yumuşayıncaya kadar)pişirin. Daha sonra blenderle püre haline getirin sulu kaldıysa biraz daha kaynatabilirsiniz. İsteğe göre şeker de ilave edebilirsiniz. Hindistan cevizi ile servis yapın.

 

Fıtık İçin İki Mükemmel Çözüm

40529  sports massage cardiff 300x200 Fıtık İçin İki Mükemmel Çözüm

Fıtık için uygulayabileceğiniz iki bitkisel formül;

  • Nar kabuğu, mazı ve servi kozalağı soğanla birlikte bir miktar suda kaynatılır. Süzüldükten sonra blender ile ezilir. Elde edilen lapa fıtık üzerine konarak sarılır.
  • Çam ve servi kozalağı dövülerek ezilir. Elenen karışım sıcak suda kaynatıldıktan sonra süzülür. Elde edilen lapa, yakı kıvamına gelinceye kadar pişmiş soğanla birlikte yoğrulur. Hazırlanan yakı fıtık üzerine konularak sarılır.

 

 

Burnunuzda Çıban mı Çıktı? Zeravent Yok Etsin

34df6  img 4252 300x199 Burnunuzda Çıban mı Çıktı? Zeravent Yok Etsin

Zeravent (Aristolchia Clematitis): Yapılan araştırmalara göre, başlıca etkili madde aristolohik asit olup, akyuvarların mikropları öldürme kabiliyetini artırmaktadır. Bu özelliğinden dolayı kronik cerahatli yaraların iyileşmesinde çok faydalıdır.

Hazırlanışı: Ezilen zeravent otu (loğusa otu) kökü, bir miktar süt ile pişirilir. Süt çekinceye kadar pişirmeye devam edilir. Elde edilen posa badem yağıyla karıştırılarak melhem kıvamına gelinceye kadar yoğrulur. Hazırlanan bu melhem çıbana sürülür.

 

Bal Kabağının Sağlığımıza Olan Faydaları

1e485  pumpkin11 300x225 Bal Kabağının Sağlığımıza Olan Faydaları

Bilinen en güçlü antioksidanları içeren bal kabağı, mineral bakımından oldukça zengindir. Ayrıca; demir, potasyum, sodyum, fosfor, kalsiyum ve magnezyum içermektedir.

İçeriğindeki beta karoten sayesinde, cildimizi ve tüm bedenimizi kaplayan yüzey dokunun kendini yenilemesini ve onarmasını sağlamaktadır. Ayrıca; beta karoten sayesinde bağışıklık sistemimizi de güçlendirmede fayda sağlamaktadır.

Bir çok kronik hastalığa, alzheirmera, erken yaşlanmaya ve kansere karşı koruyucu etkileri vardır. Hem göz hem de beyin sağlığı açısından son derece faydalı olan bal kabağı, özellikle de bilgisayar başında uzun vakit geçirenler için de kurtarıcıdır.

Şeker içermesine karşın kalorisi düşük bir sebze olan bal kabağı yüksek oranda lif içermektedir. Bu lifler sayesinde vücuttaki toksinler ve zararlı yağların bir kısmını emerek, kolesterolün ve kandaki zararlı yağ oranının düşmesine yardımcı olur.

İçeriğindeki lifler sayesinde bağırsak hareketlerini arttırır. Böylelikle mide ve bağırsak kanserine karşı koruyucudur.

Balkabağını; çorba, tatlı, kek ve muhallebilerinizde rahatça tüketebilirsiniz.