Her Derde Deva Tahin

9ffc7  tahinpekmez2 300x225 Her Derde Deva Tahin

Vücudunuza tahin ile direnç kazandırın..

Tahin susamın ezilerek ve çeşitli işlemlere tabi tutularak akıcı yağ gibi bir hale gelmiş şeklidir.

Tahinde çok miktarda bulunan E vitamini vücudumuza pek çok fayda sağlamaktadır. E vitamini çok güçlü bir antioksidandır. Vücuda enerji verir. 2 çorba kaşığı tahinde yarım kilo biftekteki kadar protein vardır. Kendine has özel bir kokusu olan tahin suyla temas etmediği sürece uzun zaman bozulmadan  saklanabilir.

Çocukların beyin ve zeka gelişimine katkıda bulunur. Dirençlerini kuvvetlendirir ve bağışıklığı da güçlendirir.

 

Ebru Şallı’nın Selülit Çayı

63163  eb 300x225 Ebru Şallı’nın Selülit Çayı

Selülit derinin alt tabakasında, yağ dokusunun hemen çevresinde meydana gelir.Oluşan selülitler derinin üst bölümünde pütür pütür bir görüntü bırakır ve fiziksel olarak kendine güvensizliğe sebep olur. Yağ hücrelerinin fazla yağı depolamasının ve östrojen hormonunun da etkisiyle bu hücreler genişler. Kan dolaşımı giderek yetersizleşmeye başlar.

Ebru Şallı’nın selülit çayıyla selülitlerden kurtulmak mümkün.

Hazırlanışı ve Uygulanışı:
•    1 tatlı kaşığı kadar bal
•    3 tane karanfil
•    2 yemek kaşığı kadar elma sirkesi
•    1 bardak  su

1 bardak suyu kaynatın, içerisine tüm malzemeleri ekleyerek demlenmesi için bekleyin. Hazırladığınız çay ılık hale gelince her sabah kahvaltıdan 1 saat kadar önce aç karnına olmak şartıyla 1 bardak kadar için. Selülitlerden kurtulana kadar “selülit çayı” uygulamasına devam edebilirsiniz.

 

Ses Kaybına Turp

74c3b  2010 03 101 300x199 Ses Kaybına Turp

Başlıca sebepleri stres olmakla beraber, boğazda veya gırtlakta oluşan rahatsızlıklar, konuşma kaslarını kontrol eden sinirlerde oluşan tahribat nedeniyle, sesin tamamen veya kısmi olarak durmasıdır.

 -6 bardak su içerisine 1 tane turp doğranarak 10 dakika kaynatılır. Süzülür ve bu suyla gargara yapılmalıdır.

-1 bardak süte havanda dövülerek ezilmiş olan kereviz tohumundan 1 silme tatlı kaşığı eklenir ve kaynatılır. Süzüldükten sonra gün içinde yudum yudum içilir.

-2 tane taze incir ince kıyılarak 1 su bardağı sütte kaynatılır. Sabah ve akşam süzülmeden içilir.

Tıpta buna afoni denmektedir. Sinirsel bir rahatsızlık olan ses yitimi, bir iki gün gibi kısa bir süre içerisinde geçmezse mutlaka bir doktora başvurmaları gerekmektedir.

 

Magnezyum Eksikliği

5d94a  karisikkuruyemis1 300x153 Magnezyum Eksikliği

Toprakta % 2, deniz suyunda 1litrede 1 gramdan fazla bulunan magnezyum, vücudumuzda 24-25 gram bulunmaktadır. Vücudumuz için önemi büyüktür.

 Magnezyum eksikliğinde; kaygılı heyecan, aşırı yorgunluk, eklem yerlerinde ve ellerde karıncalanma, titreme, kramp, kalp çarpıntısı gibi sonuçlar ortaya çıkar.

Vücudumuzun ihtiyacı olan magnezyumu korumak için, her gün en az 300 gram magnezyum almamız gereklidir. Hamilelerde, büyüme çağında, spor yapanlarda ve aşırı stres altında olanlarda ise  600 gram almaları gerekmektedir.

Badem, ceviz, kuru fasulye, çikolata gibi yüksek kalorili besinlerde bolca bulunmaktadır. Az miktarda da olsa kepek ekmeğinde, maden suyunda ve midyede de bulunmaktadır.

 

Karaciğerimizin Dostu; Deve Dikeni

28014  Silybum marianum1 300x199 Karaciğerimizin Dostu; Deve Dikeni

Yaşamımız için gerekli en önemli organlarımızdan biridir. Diyaframın hemen alt bölümünde yer alır. İşlev yitiminde karaciğerin görevi diyalizle giderilebilse de, uzun vadeli yokluğunda telafi edilmesi zordur.

 Protein sentezi, glikojen depolanması, kırmızı kan hücrelerinin üretilmesi, hormon üretimi gibi bir çok görevi olan karaciğer, aynı zamanda; yağ sindirimine yardımcı bir sıvı olan safrayı da üretmekle görevlidir.

Karaciğerimizi zehirli ve zararlı maddelerden temizlemek; karaciğer hücrelerinin yenilenmesini sağlamak için deve dikeni bitkisinden faydalanmak mümkündür.

- Hafifçe ezilen deve dikeni tohumundan 1 tatlı kaşığı alınır. 1 bardak kaynar suda haşlanır. Üstü kapalı olarak 10-15 dakika demlendirilir ve süzülür. Taze demlenmiş olarak bu çay günde 3 kere sabah aç, öğlen yemeklerden yarım saat önce ve yatmadan yarım saat önce sıcak olarak birer bardak içilir.

 

Aslan Yağı İshali Kesiyor

ce874  q2 300x187 Aslan Yağı İshali Kesiyor

Bileşikgiller familyasından olan Alp dağlarının tepelerinde kireçli topraklarda yetişen bir bitkidir. Çiçekleri yıldız şeklindedir. Ağustos ayında toplanır ve gölgelik yerde  kurutulur. Çocuklarda görülen ishali keser.

Hazırlanışı;
Kurumuş çiçeklerinden 10 gr kadarı 1 lt suda kaynatılırsa elde edilen ilaç çocukların ishalleri için çok faydalıdır. Çocuğun yaşına göre günde birkaç defa bir çay kaşığından bir kahve fincanına kadar yeterli miktarlarda içilebilir.

 

Bağırsak Tembelliğinden Bitkilerin Şifası

77c78  shutterstock 98840462 300x291 Bağırsak Tembelliğinden Bitkilerin Şifası

Bağırsak tembelliğinde beslenmenin, psikolojik olayların, sinirsel durumun etkisi çoktur.  Sinir sistemi hassas olan, psikolojik problemleri bulunan kimselerde bağırsakların çalışma şekli değişir. Anal fisür dediğimiz anüs çatlamalarında ve hemoroid hallerinde kabızlık meydana gelebilir. Bunların tedavisinde cerrahi olarak hemoroidi veya fisüri almak lazımdır.

Kabız olan kimsenin beslenmesine dikkat etmesi özellikle posa bırakan lifli gıdalar yemesi lazımdır. Bol yağlı salata, sebze yemekleri faydalıdır. Hareketli olmalı. Sabahleyin aç karına ılık su içmeli.

Kabızlığı gidermeye yarayan bitkilerle oluşan bazı yöntemler ise şunlardır:

Bir tatlı kaşığı  sinameki otunu kaynattıktan sonra havanda dövünüz. Yemeklerden sonra bir tatlı kaşığı kadar yutunuz.

Bir tatlı kaşığı zeytinyağını içmek bağırsakları çalıştırır

Kayısı veya Erik meyvesini kaynattıktan sonra suyunu içiniz.

Semizotunun çiğ yenmesi de kabızlığa iyi gelecektir.

Keçiboynuzu pekmezini sulandırdıktan sonra içiniz.

Kabızlık konusunda Şifalı bitkileri denemeniz yararınıza olacaktır.

 

Karadut Şurubundaki Mucizevi Şifa

3e76b  w 300x199 Karadut Şurubundaki Mucizevi Şifa

Böceklenmeyen tek bitki olma özelliğiyle karadut, içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemimizi güçlendirir ve vücuttaki zararlı radikalleri yok eder.

Bir çok hastalığa iyi gelen karadut, mevsimi çabuk geçen bir meyve olduğu için, her zaman elinizin altında bir ilaç gibi kullanmak isterseniz, meyve veya şurup olarak hazırlayıp dondurucunuzda saklamanız mümkündür.

Ağızda oluşan yaralar için bir numaralı ilaçtır. Genelde ateşli rahatsızlıklar sonrası ağız içinde oluşan aftların ne kadar acı verdiğini biliriz. Üstelik kolay kolay da geçmez. Özellikle çocuklar bu acıya dayanamaz, yaraları iyileştirici ilaçları da kullanmazlar. Böyle zamanlarda yapılabilinecek tek çözüm, karadut şurubundan gelmekte.

Karadut şurubunu parmağınızla ağız içine sürün. 10 dakika gibi kısa bir süre sonra ağızdaki yaralardan dolayı oluşan acının dindiğini göreceksiniz. Birkaç saat sonra tekrar aynı işlemi uyguladığınızda yaralar iyileşecektir.

Şurubu hazırlamak için; 1 kilo karadutu yıkayın ve süzün. Bir tencereye alıp hamur yoğurur gibi yoğurarak ezin ve posası çıkana kadar süzgeçten geçirin. Elde edilen bu suya 5 bardak şeker ilave edin ve 4-5 dakika kaynatın. 2 kaşık limon suyu ilave edip bir dakika kadar daha kaynattıktan sonra, ateşten alın ve soğumaya bırakın. Ağzı kapalı bir şişede muhafaza edin.

Karadutun şifalarından faydalanmak için mevsiminde bol bol bu şurubu hazırlayıp içebilir ve dondurucuda muhafaza edebilirsiniz.

 

Yıpranmış ve Dökülen Saçlarınıza Bitkisel Bakım

6c9db  sac2 300x190 Yıpranmış ve Dökülen Saçlarınıza Bitkisel Bakım

Sonbahar  geldi saçlarınız mı dökülüyor? İşte size etkili bir formül..

Saçlarınız kopuyor ve formunu kaybediyorsa bunun birçok sebebi olabilir. Yetersiz beslenme bazı vitamin veya mineral eksiklikleri de saçlarınızı kaybetme sebebi olabilir. Bu durumun önüne geçmenizi sağlayacak saç bitkisel maskesini uygulayabilirsiniz.

½ tatlı kaşığı susam yağı

½ tatlı kaşığı badem yağı

½ tatlı kaşığı hint yağı

2 ampul E vitamini

2 ampul bepanthene

Bütün malzemeleri cam veya porselen bir kapta karıştırın. Elde ettiğiniz solüsyonu avuç içiyle saç diplerine masaj yaparak yedirin. Ilık veya sıcak bir havlu sarın. 1-2 saat sonra yumuşak bir şampuanla 1 sefer yıkayın. Eğer saçlarınız çok dökülüyorsa haftada 2-3 kez, az dökülüyorsa 1 kez uygulayın.

 

Güneş Yanıkları Cilt Kanserinin Habercisi Olabilir

33b5d  cay2 300x225 Güneş Yanıkları Cilt Kanserinin Habercisi Olabilir

Çinliler güneş yanıklarını rahatlatmak için, yanıkların üzerine soğuk siyah çay sürülmesinin çok faydalı olduğunu söylemişlerdir. Çünkü güneş yanıklarına karşı etkili birçok kimyasal madde çayda mevcuttur.

Güneş ışınlarına maruz kalmak cilt kanserine yakalanma riskini önemli ölçüde arttırır. Güneş yanıklarının büyük kısmı hafif yanıklardır. Güneş yanıkları vücutta diğer günlük yanıklardan çok daha fazla yer kaplar ve kanser riskini yükseltmesinin yanı sıra çok da eziyetlidir.

Çay(camellia sinensis); içeriğindeki tannik asit ve teobromin bileşiklerinin güneş yanıklarının acısını hafifletmede büyük faydası vardır. Çayın içerdiği catechin adlı diğer bileşik ise ciltteki hasarların onarılmasını sağladığı gibi, aynı zamanda çeşitli kimyasalların ve radyasyonun neden olabileceği cilt kanserine karşı da korur. Yeşil çayın da polifenol adlı bileşik bakımından hayli zengin olduğunu göstermektedir. Bu kimyasal oral yolla alındığında, cildi güneş yanıklarına neden olan ultraviyole radyasyondan korur.